El agua alcalina es aquella que tiene un pH superior a 7, lo que la hace menos ácida que el agua regular. Este tipo de agua ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Pero, ¿realmente vale la pena cambiar a este tipo de agua? Vamos a descubrirlo.

Neutraliza la acidez

Uno de los principales beneficios de beber agua alcalina es que puede ayudar a neutralizar la acidez en el cuerpo. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas que sufren de reflujo ácido. Además, algunos estudios sugieren que el agua alcalina puede mejorar la hidratación, ya que se absorbe más rápido en el cuerpo.

Mejor digestión

Otro beneficio importante es su impacto positivo en la digestión. El agua alcalina puede ayudar a equilibrar los niveles de pH del estómago, promoviendo una mejor digestión y reduciendo problemas como el estreñimiento y la indigestión.

Propiedades antioxidantes

El agua alcalina también se cree que tiene propiedades antioxidantes, lo que puede ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo. Esto no solo puede mejorar la salud general, sino también ayudar a prevenir enfermedades crónicas.

Beber agua alcalina tiene varios beneficios potenciales, desde mejorar la hidratación hasta promover una mejor digestión y ofrecer propiedades antioxidantes. Beber agua alcalina puede ser una adición saludable a tu dieta diaria. Así que, ¿por qué no darle una oportunidad y ver si notas la diferencia?

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